Olen vielä vasta alussa matkalla kasvisruokien maailmaan.Kuitenkin haluaisin jo nyt jakaa omia kivoja ohjeita kaikkien kanssa, kuka ovat kiinostunut hyvästä tervellisestä ruoasta. Vielä tässä vaihessa kun om aluovuus on vielä vauvaiässä,käytän "pohjaksi" Robert O.Youngi ja Shelley Redford Youngi ph-tasapiono kirjoista otetua ruoka-ohjeita.Neitä vaan pikkasen muutan,lisään mausteeksi innostusta,intohimoa ja rakkautta ,niin ne ihanat värikkät maukkaat ruoat syntyvät.
Alkulämmittelyksi ihana avokado-greippipirtelö ,millen perusohje on :
2avokadoa
1 greippi
1 tuore kurkku kuorittuna
SuperGreen viherjuomaa ph-tipoilla
Himalyan suolaa maun mukaan
Lisääkasvikset ja greippi tehosekoittimeen ja soseuta.Lisäälopuksi öljy.Lisää juokkoon SuperGrensiä,jolla voit ohentaa pirtelöä juoksevammaksi.
Tein tähään pikkasen muutoksia ja se "mun" pirtelö on seuraava:
3 avokadoa
1greippi
1 limetti
1 tuore kurkku kuorittuna
2dl Fitline aamujuomaa
Bragg-sojakastiketta 1iso lusikkalinen
1+1+1 iso lusikallinen hyvää öljyä:esim.hamppua-kurpita-oliviivi-öljyä
lisukeksi mung-pavun ituja ja InnerLigth"Garden Veggie Mix" vihanneksia
Että olis se tekstikin pikkasen elävämpi,lisään kuvat niin aineksista kun valmis ruoasta.
Hyvää ruokahalua kaikille haisteille!
Vaikuttaa mielenkiintoiselta, siis tuo pirtelö!
VastaaPoistaKokeillaan joskus sovellettuna, sen fitline aamujuoman korvaan jollain muulla! t pirjo