Kahvia ja kakkua?

Tai on joku muukin vaihtoehto kun tulee vieraita?Kyllä mun mielestä on ja vielä todella helppoja ,kätevijä ja miten paljon maukkampia ja tervellisimpiä.Kuten esimerkiksi vaikka
Mansikka-basiilikka-jogurtipirtelö:
2dl mansikkaa
1dl basiilikka silppuja
5dl soija-mansikkajogurtia
Kaikki aineet minuttiksi tehosekottimeen ja hyvämakuinen ja -näköinen tarjottava yllätysvieraille on valmis.
Kun nyt pikkasen ajatella oma terveyttä,painoa ja pirteyttä ja verrata meitän niin tuttua ja tavallista vierasvaraa kahvia ja kakkua ja tätä pirtelöä tässä,sitten ehkä monet vaihtavat-muuttavat tapoja.Aluksi kalorit,: kupista kahvista,kakusta tai pullasta tulee riipujen just neistä viimeisista keskimäärin 250-600 kcal ja yhtessä kuvassa olevassa pirtelö-annoksessa 150kcal.Sen pirtelö voi tehä myös maustamattomasta bio-soijajogurtista ja sitten olis kcal määrä annoksessa alle 100. Viime aikona olen ymmärtänyt että vieläkin tärkeämpi niin painohallinnassa kun terveyttä huomioon ottaessa on ruoan reaktiot elimistössä eli ph-tasapaino tai toisin sanoin ruoan ja myös elimistön happamuus. PARAS elimistölle olis veren ja soluneisteiten ph numero 7,365. poikkeus on tottakai mahan,haiman ja sapen hapot. Kaikki mikä on yläpuolella on pelkkä hyvä ja autta meitän kehon sisätilaa pitämä puhtana ja tervenä koska niin ympäristöstä,ruosta,ajatteluista ,kaikesta tulee happamuutta joka hetki. Kun vielä ruoka ja juomakin olis hapan,sitten se meitän keho voi todella huonosti ja ajalla millä hyvänsä sairastuu ja" sanoo sopimuksen irtii" En ole neissä asioissa ei mikä spesialisti ja siksi suosittelenkin kaikille,kenet asia enempi kiinostaa,käytää netissä lukemassa lisää .Hyvät sivut sitä varten ovat www.ph-tasapaino.fi ja www.innerlight.com. Todella hyvät ja perustelliset kirjat aiheesta ovat Robert O. Yongin "ph-Tasapaino avuksi painonhallintaan" ja "ph-tasapaino diabeetikoille" Kenet se kaikki kiinostaa jo näin paljon että halua koikeilla todella maukkaita alkaalisisai ruokia ,sitten paljon reseptejä on neissä mainittuissa kirjoissa ja nettisivuilla osoitessa www.2ff.fi/elamantapa.html
Ph tasapainoa huomioon ottajen ovat erot neitän kahden tarjottavan välissä erittäin suuret:kahvin-kakun ph on 3,5-4,5 välissä,riipujen taas kakusta-pullasta ja pirtelön ph numerot ovat 6,5-8,0 riipujen mikä jogurttia tai mikä marjoja käytämme.Mansikkoiten tilalle on parempi vaihtoehto happomuuta- alkaalisuutta huomioon ottaessa lakat,mustikat,puolukkat ja kenellä olis omasta puutarhasta otta kirsikkoita tai luumuja.Että-että:laittaa kyllä miettimä ja kiva olis kun muuttama tapoja-tottumuksiakin.Se meitän ego on kyllä yksi erittäin kummalinen ja mysteerinen kapistus meitän ajateluissa.Ollessa täysin egon ohjattavina käyttäytyy ihminen niin ristiriitaisesti kun vähäkin voi:mitä hän kaikista enittäin halua,toivoo,tavoittelee,sitä hän kaikista enittäin karkoittaa,pelkää,estää, on se sitten rakkaus,terveys,varaus tai kaikki ne yhtensä!?Ja mistä me haemme apua,syyllisiä,syitä,kun kaikki menee päin puita:totta kai ulkopuollta:läheisistä,lääkäreiltä,yhteiskunnasta.Ja kuitenkin ainoa päätäjä omasta elämästä olen minä itse ja päätän myös tai ennen kaikkea tuosta, että elän mä egon,hänen mielitekojen ja tunteiten johtolla-ehtoilla tai olen täysin läsnä ja tietoinen jokaisesta hetkestä.Nyt meni jo liialt filosoofian puolelle mutta mun blogin yksi tarkoitus onkin ( kun ollenkaan on joku tarkoitus),laittaa lukija miettimä,miksi mitä syön , juon tai teen.
HEAD ISU! HYVÄÄ RUOKAHALUA!